| A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | M | N | O | R | S | T | U | V | W | Y | Z |
| A | |
| ABE Ichiro | Maître japonais, ceinture noire 9ème DAN. Directeur au Kodokan (1er club au monde ). Il a développé et structuré le judo en Belgique entre 1953 et 1975 |
| Ago Oshi Ago Tsuki Aïkido Aïkidoka Arashi Ashi Ashi Garami Ashi Guruma Ashi Waza Atama Atemi Ate Waza Ayumi Ashi |
Repousser le menton Coup de poing en remontant Voie de l'harmonie avec l'énergie universelle (Maître UESHIBA) Pratiquant d'Aïkido Tempête Pied, jambe, déplacement Torsion par enroulement de la jambe Roue autour de la jambe Techniques de pied Tête Coup frappé sur une partie vitale du corps Techniques d'attaque des points vitaux Marche normale, le pied dépasse l'autre |
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| B | |
| Barai, Harai Basami Bo Bokken Budo Budoka Bushido |
Balayage Ciseau Bâton long Sabre Japonais en bois utilisé en kata Voie de tous les arts martiaux Qui pratique plusieurs arts martiaux Code d'honneur des samouraïs |
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| C | |
| Chui | En arbitrage, faute moyenne avec pénalité de 5 points |
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| D | |
| Dan De De Ashi Barai Do Do Jime Dojo Dojo Domo Arigato Gozaimashita Dori |
Degré dans la ceinture noire, grade supérieur Avancé Balayage du pied avancé Voie spirituelle Ciseau au corps (interdit !) Lieu où l'on étudie la voie, où l'on pratique les arts martiaux Salle d'entraînement (Do = voie, Jo = illumination) "Merci beaucoup". Saisie, prendre |
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| E | |
| Eri Eri Seoi Nage |
Revers, col Projection d'épaule avec le revers opposé |
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| F | |
| Fusen Gachi | Victoire par forfait |
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| G | |
| Gaeshi ou Kaeshi Gake Ganmen Tsuki Garami Gari Gatame ou Katame |
simultané Accrochage Coup de poing tendu, le bras en avant Enroulement Fauchage Contrôle |
| GEESINK Anton | Célèbre judoka hollandais qui fut le 1er à battre un judoka japonais aux championnats du monde. Le grade de ceinture noire 10ème Dan lui fut décerné en 1997 par la F.I.J |
| Geiko | Exercice, entraînement |
| Ghi | Valeur technique, essayer d’atteindre la perfection sans jamais y arriver à travers les katas et la répétition des mouvements |
| Gi Go Go Godan Gokyo Go No Sen Goshi ou Koshi Goshin Goshin Jitsu Guruma Gyaku Gyaku Juji Jime |
Tenue Cinq Force Ceinture noire 5ème dan Ensemble des cinq groupes de projection (40) Attaquer immédiatement après l'attaque de l'adversaire Hanche (koshi est utilisé au début d'un mot, goshi au milieu d'un mot) Défense Formes de défense Roue ou enroulement Contraire, inverse Etranglement croisé, mains renversées |
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| H | |
| Hachi Hachidan Hadaka Hadaka Jime Hai Hajime Hakama Hane Hane Goshi Hane Maki Komir Hansoku Make Hantei Hara Hara Gatame Harai Harai Goshi Harai Tsuri Komi Ashi Hikkomi Gaeshi Hidari Hidari Jigo Tai Higi Hiki Wake Hikkikomi Hishigi Hiza Hiza Gatame Hiza Guruma Hiza Zume Hon Hontai |
Huit Ceinture rouge, 8ème dan nu Etranglement à mains nues "Oui". "Commencez", début ou reprise du combat Jupe pantalon noire de la tenue traditionnelle japonaise Sauter, bondir Hanche flottée, sautée Hanche sautée en roulant. Disqualification en arbitrage, pénalité de 10 points Décision du vainqueur (annoncé par l'arbitre en cas d'égalité) Ventre Clé à l'aide de l'abdomen Balayage Balayage à l'aide le la hanche Balayage du pied en pêchant et en soulevant Renversement en tirant Gauche (Migi = droite) Position défensive à gauche Coude Match nul (compétition en équipe) Techniques d'amenée au sol luxation Genou Clé à l'aide du genou Roue autour du genou Avancer à genoux avec les poings (Kata) Fondamental Pieds sur la même ligne |
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| I | |
| Iaï Do Ichi Idori Ippon Ippon Seoi Nage Itsutsu No Kata |
"Art de dégainer le sabre" Un Techniques exécutées assis (Kime No Kata) En compétition, victoire par 10 points Projection par l'épaule en chargeant sur le dos Formes des cinq principes |
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| J | |
| Jigo Tai Jime ou Shime Jita Kyoei Jitsu, Jutsu Jo Jogai Jonai Joseki Jû Jû Judan Judo Judogi Juji Juji Gatame Ju Jitsu Juno Kata |
Position défensive Etranglement Prospérité et entraide mutuelle (maxime) Art ou technique Bâton court Projection hors l'aire de combat Projection dans l'aire de combat Juge, place d'honneur du Dojo. Les élèves saluent face à Joseki Dix Souplesse Ceinture blanche, rosée ou rouge et large, 10ème dan "Voie de la souplesse" Tenue du judoka Croix Clé avec contrôle en croix "Art de la souplesse", ancêtre du judo composé de techniques dangereuses Formes de la souplesse |
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| K | |
| Kachi Kaeshi ou Gaeshi Kaeshi Waza Kagami Kagami Biraki Kakari Geiko Kakato Kakato Geri Kake Kakemono Kama Kamaï Kami Kami Shiho Gatame Kamiza Kan Geiko Kani Basami KANO Jigoro Kansetsu Karate Do Karategi Kata |
Victoire simultané (kaeshi est utilisé au début d'un mot, Gaeshi au milieu d'un mot) Techniques exécutées en simultané Miroir Nouvel An japonais fêté le 2ème dimanche de janvier Exercice, attaque de l'un, résistance de l'autre Talon Coup avec le talon Exécution Textes ou peinture se déroulant sur les lamelles de bambou Arme en forme de faucille En Kata, écarter le genou qui est levé pour marquer la position Tête, au dessus Contrôle par les 4 coins au dessus Côté du Dojo réservé aux spectateurs, invités et V.I.P face au Joseki. Au Kodokan, entraînement d'hiver (de 5h à 7h A.M.) durant la 1ère quinzaine de janvier Projection en ciseaux Né le 28/10/1860, décédé le 04/05/1938, Maître fondateur du judo en février 1882 Articulation, luxation "Voie de la main vide" (Maître FUNAKOSHI) Tenue de karaté Epaule |
| Kata | Forme ; groupe de techniques codifiées que l'on doit obligatoirement reproduire sans tenir compte de sa morphologie ou de sa sensibilité ; grammaire du judo |
| Kata Ashi Dori Kata Gatame Kata Guruma Kata Ha Jime Kata Juji Jime Katame ou Gatame Katame No Kata Katame Waza Katana Kata Oshi Katate Age Katate Dori Katate Jime Kawasu Gake Ke Age Keikogi Keikoku Kempo Ken Kendo Kendoka Kenken Kento Kesa Kesa Gatame Ki Kiai Kiba Dachi Kiken Gachi Kime Kime No Kata Kiri Kiri Komi Kiri Oroshi Kito Ryu Ko Kobushi |
Kata guruma en se plaçant au sol, la jambe tendue et en saisissant la jambe d'uke Contrôle par l'épaule Roue autour des épaules Etranglement en contrôlant un côté Etranglement croisé, mains en opposition Contrôle (katame est utilisé au début d'un mot, gatame au milieu d'un mot) Formes de contrôle Techniques de contrôle Sabre japonais en métal des samouraï Pousser l'épaule Lever la main pour frapper Prise d'une main Etranglement à l'aide d'une main Projection en accrochant la jambe ( interdit en compétition !) Coup de pied au bas ventre Tenue d'entraînement En arbitrage, pénalité de 7 points Art martial, "boxe chinoise" Sabre Art martial, "voie du sabre" Pratiquant du Kendo Technique exécutée avec insistance Trois 1ères têtes d'articulation des phalanges Travers Contrôle par le travers du corps Energie, force interne, concept japonais de l'énergie vitale Manifestation de l'énergie (ki) par le cri, permettant d'accroître l'efficacité Position du chevalier, jambes très fléchies et assez écartées Victoire par abandon (plus usité en arbitrage) Détermination mentale, décision Formes de la décision Couper ou fendre Coup de tranchant à la tête Fendre avec le sabre Ancienne école de ju jutsu, spécialisée en nage waza Petit Le poing |
| Kodokan | Endroit où l'on étudie la voie, 1er club de judo qui a été créé par Maître Kano. C’est aussi une école de judo, notre école de judo, la plus répandue au monde |
| Kohai Koka Kokoro Komi Koshi Koshi Guruma Koshiki No Kata Koshi Nage Ko Soto Gake Ko Soto Gari Kotaï Kote Kote Gaeshi Kote Hineri Kote Mawashi Ko Uchi Barai Ko Uchi Gari Ku Kubi Kubi Nage Kuchiki Taoshi Kudan Kumi Kata Kumite Kung Fu Kuzure Kuzure Gesa Gatame Kuzure Kami Shiho Gatame Kuzushi Kyo Kyoshi Kyu Kyudo |
Cadet, débutant Petit avantage de 3 points (arbitrage) Cœur Tomber, répéter Hanche Enroulement de la hanche Formes des principes anciens Projection avec les hanches Petit accrochage extérieur Petit fauchage extérieur Changez !" Poignet Clé de poignet, on tord vers l'index Clé de poignet, on tord vers l'auriculaire Clé de poignet, on tord vers le bas Petit balayage intérieur (simultané) Petit fauchage intérieur Neuf Cou Projection en entourant le cou Mouvement hors Gokyo, prise du creux poplité Ceinture rouge, 9ème dan Prise du judogi Combat en karaté Art martial chinois utilisant le corps et des armes Variante Variante du contrôle par le travers du corps Variante du contrôle par les 4 coins au dessus Déséquilibre Groupe En Kata, écarter le genou qui est levé pour marquer la position; syn. de Kamaï Degré avant les grades dan (du 6ème au 1er Kyu, ordre décroissant) Art martial, "voie du tir à l'arc" |
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| M | |
| Ma ou Mae Maai Ga Toh Mae Geri Mae Ukemi Maitta Make Maki Makura Gesa Gatame Mata Mata Matte Mawashi Mawashi Geri Migi Migi Jigo Tai Migi Shizen Tai Morote Morote Gari Morote Seoi Nage Mune Mune Oshi |
Avant, devant, de face Pas à la bonne distance" Coup de pied de face Chute avant "J'abandonne!" Défaite Enrouler Contrôle par le travers du corps en oreiller Cuisse Intérieur de la cuisse "Arrêtez !", Arrêt momentané du combat Circulaire, en tournant Coup de pied circulaire Droit, droite (hidari = gauche) Position défensive à droite Position naturelle à droite A deux mains Fauchage des jambes à l'aide des deux mains Projection d'épaule en chargeant sur le dos avec le revers Poitrine Pousser à la poitrine |
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| N | |
| Nage Nage No Kata Nage Waza Naginata Nami Juji Jime Naname Tsuki Naname Uchi Ne Ne Waza Ni Nidan Nihon Ninja Nin Jutsu Nuki Gake Nunchaku |
Projection Formes des projections Techniques de projection Art martial féminin, avec un long bâton avec au bout une lame courbée Etranglement croisé, mains en pronation Coup de poing circulaire Fendre diagonalement Couché Techniques sol (terme général Deux Ceinture noire 2ème dan Le Japon Guerrier tout en noir et masqué, qualifié d'agent secret ou de tueur à gages "Art du déplacement furtif" (Ninja Blocage du sabre Arme composé de 2 bâtons de 30 cm relié par une chaîne |
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| O | |
| O Obi Obi Otoshi Obi Tori O Goshi O Guruma Oï Tsuki Okuri Okuri Ashi Barai Okuri Eri Jime Omote Oroshi Osae Osae Komi Osae Komi Waza O Soto Gari O Soto Guruma O Soto Otoshi O Uchi Gari |
Grand Ceinture Projection, renversement à l'aide de la ceinture Prise de la ceinture Grand lancement de la hanche Grande roue Coup de poing direct du côté de la jambe avancée Les deux Balayage des deux pieds ensemble Etranglement en glissant le revers De face, positif En marteau Immobilisation ou contrôle L'immobilisation compte" Technique d'immobilisation Grand fauchage extérieur Grand enroulement extérieur (on fauche les 2 jambes) Grand renversement extérieur Grand fauchage intérieur |
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| R | |
| Randori Rei Renraku Waza Renshi Rensoku Waza Ritsurei Roku Rokudan Rônin Ryogan Tsuki Ryo Kata Dori Ryote Dori Ryu |
Exercice libre Le salut et "saluez!" Techniques d’enchaînements, de contres Instructeur du grade de 6ème dan Techniques de combinaisons Salut debout Six Ceinture rouge et blanche ; 6ème dan Samouraï sans emploi, errant Piquer aux deux yeux Saisie des deux épaules Saisie des deux poignets Ecole |
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| S | |
| Sabaki Saï Samouraï San San Sandan Sankaku Sankaku Jime Sasae Sasae Tsuri Komi Ashi Seiryoku Zen’Yo |
Déplacement Poignard / trident aux pointes effilées Guerrier de l'époque féodale Madame, Monsieur Trois Ceinture Noire 3ème Dan Triangle Etranglement en triangle Bloquer, maintenir Blocage du pied en soulevant et en tirant Utilisation maximale de l’énergie (maxime) |
| Seiryoku Zen’Yo Kokumin Taiiku No Kata | Formes d’exercice physique basé sur le principe de l’utilisation maximale de l’énergie |
| Seiza Sen Sen No Sen Senpai Senseï Seoi Shi / Yon Shiai Shichi Shichidan Shido Shihan Shiho Shikama Shime ou Jime Shime Waza Shin Shimoza Shimozeki Shinaï Shin Tai Shinto Shisei Shizen Tai Sho Shodan Shoza Shuto Sode Sode Guruma Jime Sode Tori Sogo Gachi Sono Mama Sore Made Sotai Renshyu Soto Soto Maki Komi Sukashi (Uchi mata) Sukui Nage Sumi Sumi Gaeshi Sumi Otoshi Sumo Suri Age Suri Ashi Sutemi Sutemi Waza |
Position agenouillée Prendre l'initiative de l'attaque Anticiper l'action de l'adversaire Elève confirmé, un ancien Professeur ou maître Dos Quatre, quatrième Epreuve compétition demandée pour chaque grade dan Sept Ceinture rouge et blanche, 7ème dan En arbitrage, faute légère avec pénalité de 3 points Docteur es .....ou Maître des maîtres Quatre directions, coins Position à 30 cm de uke à genoux ou debout en Kata Etranglement, strangulation Techniques d'étranglements Valeur morale, la + importante qui chapeaute les valeurs Ghi et Taï. C’est le respect, la politesse, l’amitié ... Côté du dojo réservé aux élèves à droite de kamiza Côté inférieur du dojo à droite de joseki Sabre d'entraînement en bambou fendu (Kendo) Déplacement rectiligne, avant / arrière / oblique (par opposition au tai sabaki) Religion traditionnelle du Japon Attitude Position naturelle Au Kodokan, entraînement d'été durant la 2ème quinzaine de juillet Ceinture noire 1er dan Position assise, jambes tendues adoptée en kata (ex : koshiki no kata) Coup avec le tranchant de la main Manche< Etranglement par enroulement des manches Prise de manche Victoire par combinaison (waza-ari + keikoku) Ne bougez plus! (en ne waza) Fin du combat" Etude technique, avec ou sans déplacement Extérieur Enroulement extérieur Uke attaque ce mouvement, Tori esquive et projette uke qui a lancé sa jambe dans le vide Projection en cuillère Coin, angle< Renversement dans l'angle Chute dans l'angle Lutte traditionnelle japonaise Coup au visage Déplacement, marche en glissant sur l’avant des pieds (balle du pied) Action faite "en sacrifice" (on sacrifie son équilibre) Techniques de mouvement en sacrifice |
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| T | |
| Tachi Tachi Waza Taekwondo Tai Taï Taichi Ai Taï Chi Chuan Tai Otoshi Tai Sabaki Tandoku Renshyu Tani Tani Otoshi Tanto Tatami Tate Shiho Gatame Tawara Gaeshi Te Te Guruma Tekubi Te Kubi Osae Toketa Tokui Waza Toma Tomoe Tomoe Nage Tonfa Tori Tsugi Ashi Tsukakke Tsuki Tsuki Age Tsuki Dashi Tsukkomi Tsukuri Tsuri Tsuri Komi Goshi |
Debout Techniques debout Karaté coréen créé en 1955 Corps valeur combat, sans cesse travailler la force et la condition physique à travers le randori Techniques exécutées debout (Kime No Kata) Gymnastique chinoise, ralenti des séquences imaginaires de combat Renversement du corps Mouvement tournant du corps offensif ou défensif (par opposition au Shin Tai) Entraînement technique seul Vallée Chute dans la vallée Poignard Surface d'entraînement, tapis Contrôle par les 4 coins longitudinal Sac renversé, le contre utilisé face à morote gari Main Roue à l’aide des mains Poignet Clé par hyperflexion du poignet Sortie d'immobilisation" Technique favorite Position à 1.20 m de uke à genoux ou debout en Kata Cercle Projection en cercle Bâton court manié par un manche Celui qui agit, qui exécute Déplacement sans joindre les pieds, le pied chasse l'autre Coup de poing direct Coup de poing Coup de poing en remontant (de bas en haut) Transpercer avec la main Piquer Préparation Soulever, pêcher Projection de la hanche en tirant et en soulevant |
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| U | |
| Uchi Uchi Komi Uchi Maki Komi Uchi Mata Ude Ude Garami Ude Gatame Uke Ukemi Uki Goshi Uki Otoshi Uki Waza Ura Uraken Ura Nage Ushiro Ushiro Gesa Gatame Ushiro Goshi Ushiro Ukemi Utsuri Utsuri Goshi |
Intérieur Attaques répétées< Forme de seoi nage en maki komi Projection par l’intérieur de la cuisse (fauchage) Bras ou coude Clé sur bras fléchi, clé avec enroulement du bras Clé sur bras tendu< Celui qui subit Brise) chute Projection flottante de la hanche Renversement flottant Technique flottante< En revers, retourné, dos Coup de poing de revers Projection en arrière Arrière Contrôle arrière par le travers du corps Projection par l’arrière avec la hanche Chute arrière En déplaçant Contre, projection en déplaçant sa hanche |
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| V | |
| Viet Vo Dao | Combat à mains nues dans lequel on imite les animaux |
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| W | |
| Waki Waki Gatame Wakizashi Waza Waza Ari Waza Ari Awasete Ippon |
Aisselle< Clé avec contrôle de l'aisselle Sabre court en métal des samouraï Technique ou travail Grand avantage de 7 points, presque la victoire (arbitrage: 2 waza ari = 1 ippon) Deux waza ari font ippon |
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| Y | |
| Yaku Soku Geiko Yama Arashi Yamashita Yasuhiro Yo Yodan Yoko Yoko Gake Yoko Geri Yoko Guruma Yoko Otoshi Yoko Shiho Gatame Yoko Sutemi Yoko Tomoe Nage Yoko Uchi Yoko Ukemi Yoko Wakare Yoshi Yoshin Ryu Yuko Yusei Gachi |
Etude technique en déplacement. Tempête sur la colline, mélange d'eri seoi nage et harai goshi; technique préférée du redoutable Shiro Saigo Grand champion japonais, champion olympique et 3 fois champion du Monde. Il a gagné 212 victoires internationales sur 212 ! Quatrième Ceinture noire 4ème dan Côté ou latéral Accrochage de côté Coupe de pied latéral Enroulement latéral Renversement latéral Contrôle par les quatre coins de côté Projection en sacrifice de côté Projection en cercle latérale Coup de poing de côté Chute latérale Séparement latéral "Reprenez le combat" (après sono mama) Ancienne école de ju jutsu, école au cœur du saule Avantage moyen de 5 points (arbitrage) Victoire par supériorité (plus utilisé en arbitrage) |
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| Z | |
| Za Zareï Zazen Zen |
Position agenouillée Salut à genoux Position agenouillée, en méditation Méditation d'origine chinoise du bouddhisme |